水で太る?むくむ?

水を飲むと太る?むくむ?

水を飲むことで太るって思っている人がいます。
これは実は太ってるんじゃなくて、むくんでいるんです。
ですが、これも実際には思い違いがあります。
水を飲んだからむくむのではなく、
水が足りないからむくむのです。

 

身体がむくむ直接的な原因は老廃物がたまることにあります。
ではなぜ老廃物がたまるかというと、体外へ排出されないから。
体外へ排出されない理由は水分不足なんですね。

 

人間の体はよくできていて、水分が不足すると、
体内にある水分を守ろうとします。

 

本来、体内にある水分は汗とかおしっこで排出されるべきものですから、
それらが水分として守られてしまうと、
本来排出されるべき老廃物も一緒に体内にとどまることになり、
それがむくみとなるのです。

 

ですから、太るとか、むくむとか思ってる人こそ、
十分な水分補給をしてやることが重要なんです。


人気のFX業者